Tai Chi: Schattenboxen für die Seele
| Autor | Jutta Besser |
| Número de artículo | 8866688637 |
| DE,FR,ES,IT,CH,BE | |
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Tai Chi Chuan (TCC) ist eine traditionelle chinesische Bewegungskunst. Die langsamen, weichen und ineinander übergehenden Bewegungen (Schattenboxen in Zeitlupe) haben meditativen Charakter, und zeichnen sich durch ihren philosophischen Hintergrund aus.
Oktober 2014 Foto: istock/thinkstock Amtsblatt der Gemeinde - Herausgeber: Gemeinde - Druck und Verlag: Nussbaum Medien Bad Friedrichshall GmbH & Co. KG, Seelachstr. 2, Bad Friedrichshall, Tel , Fax , Anzeigen Redaktion - Verantwortlich für den amtlichen Inhalt einschl. der Sitzungsberichte der Gemeindeorgane und anderer Veröffentlichungen der Gemeindeverwaltung ist Bürgermeister R. Halter ...
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Das Tai Chi oder das Tai-Chi Chuan (abgekürzt Tai-Chi), auch chinesisches Schattenboxen genannt, ist eine im Kaiserreich China entwickelte Kampfkunst, die im Avatar-Universum von Wasserbändigern angewandt wird. Sie wird weltweit praktiziert.
für Fortgeschrittene Tai Chi stammt aus China und wird auch Schattenboxen genannt. Es ist eine Bewegungsübung mit meditativem Charakter und dient der Gesunderhaltung des Menschen. Es ist eine Bewegungsübung mit meditativem Charakter und dient der Gesunderhaltung des Menschen.
Hieraus entsteht eine Art Schattenboxen. Tai Chi sind langsame, weiche, fließende, zeitlupenartige Bewegungen. Diese führen zu innerer Ausgeglichenheit, Entspannung, Ausdauer, Konzentration, Wohlbehagen und Gesundheit und eignen sich sowohl für junge, aber auch für ältere Menschen, für Männer und für Frauen, für Starke und für Schwache.
Die Festentschlossenheit in der Umsetzung des Vorhabens über den Schaffneranzug bis hin zum barrierefreien Zugang wurde mit dem 1. Platz des Sparkassen-Handwerkspreises 2011 belohnt. Bei der feierlichen Preisverleihung erhielt er eine Bronzeskulptur von Gunther Stillung sowie ein Preisgeld in Höhe von 2.500 €.
Besser ist es natürlich regelmässig Sport zu betreiben, um die positiven Effekte für Körper und Seele früh wirken zu lassen. Nicht alle Sportarten sind auch ihm höherem Alter gut zu meistern und deshalb sollten Männer und Frauen im späteren Lebensabschnitt auf ihr eigenes Leistungspensum und ihre körperliche Verfassung Acht geben.
Die eigene Sensibilität für die entgegenkommenden Kräfte wird erhöht, es fällt leichter darauf zu reagieren und die Kräfte durch Nachgeben ins Leere abzuleiten. Durch den spielerischen Umgang mit den Yin und Yang Kräften wird auch ein tieferes Verständnis des schöpferischen Prinzips in Tai Chi Chuan gefördert.